هل تعاني بسبب الكرش؟..5 وصفات قوية لمياه “الديتوكس” تساعدك على التخلص من دهون البطن

في عصرنا الحديث، أصبح فقدان دهون البطن هدفًا مشتركًا للكثيرين، ويعد تناول كميات كافية من الماء أحد أبسط وأهم الخطوات لتحقيق هذا الهدف، بالإضافة إلى دوره الحيوي في ترطيب الجسم وتحسين أداء وظائفه المختلفة، يساعد الماء في عملية التخلص من السموم، أو ما يعرف بـ “الديتوكس”، وهي عملية إزالة المواد السامة من الجسم التي قد تؤدي إلى تراكم السموم في الكبد والأنسجة.