غير مصنف
9 أطعمة غنية بفيتامين K لدعم العظام وصحة القلب
أكدت خبيرة التغذية ناتالي ريزو، أن فيتامين K يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والقلب، إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D، مشيرة إلى أنه يُسهم في تقليل تكلّس الشرايين وتعزيز التمثيل الغذائي للعظام.
