تساعدك
-
غير مصنف
هل تعاني بسبب الكرش؟..5 وصفات قوية لمياه “الديتوكس” تساعدك على التخلص من دهون البطن
في عصرنا الحديث، أصبح فقدان دهون البطن هدفًا مشتركًا للكثيرين، ويعد تناول كميات كافية من الماء أحد أبسط وأهم الخطوات…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
كيف تحقق أهدافك في العام الجديد؟ إليك 5 خطوات تساعدك
يعتبر العام الجديد فرصة للتغيير، نطوي بها عام مضى بكل ما فيه، ونستعد بأهداف جديدة ومعنويات مرتفعة، وهذا العام علينا…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
الرياضة والمتابعة الدورية.. 6 خطوات تساعدك على التحكم في السكري بإيضاح “صحي المدينة”
وشدَّد بمناسبة #الأسبوع_الخليجي_للسكري، على أهمية الانتظام بنظام غذائي صحي متوازن، والمتابعة الدورية مع الطبيب، وممارسة الرياضة 30 دقيقة في اليوم.
أكمل القراءة » -
news
بدون رجيم أو رياضة.. هذه الحركة البسيطة تساعدك على التخلص من دهون الكرش وتغيير وزنك 180 درجة
كشفت أخصائية التغذية السعودية “روان الغامدي”، عن حركة واحدة بس يمكن من خلالها التخلص من دهون الكرش وتغيير وزنك 180…
أكمل القراءة »